مي خواهم بچه دار شوم؛ چكار كنم و چه چيزهایي بخورم كه بچه پسر شود و چكار كنم و چه چيزهایي بخورم كه بچه دختر شود؟
 
با سلام و عرض ارادت خدمت شما پرسشگر گرامي؛ از اينكه با اين مركز در ارتباط هستيد خرسنديم و اميدواريم هر چه زودتر بوستان زندگي شما با تولد نوزادي سالم آراسته شود.
در زير به بررسي موارد كه مي تواند جنسيت فرزند را قبل از تولد معلوم كند مي پردازيم :
1.ويژگي‌هاي متفاوت اسپرم ‌ها براي ادامه حيات سبب شده است برخي دانشمندان علوم پزشكي و فيزيولوژي با تكيه بر تجربيات علمي خود، توصيه‌هايي براي پسردار يا دختردار شدن ارائه دهند.دكتر لاندروم شتلز، براي اولين بار با انتشار يك كتاب، روش‌هاي خاصي را براي انتخاب جنسيت جنين ارائه كرد و پس از آن، پزشكان زيادي از اين روش‌ها براي زوج‌هاي علاقمند، بهره گرفتند. به اعتقاد دكتر شتلز، زمان تخمك‌گذاري مادر و وقوع عمل لقاح، نقش مهمي را در تعيين جنسيت فرزند ايفا مي‌كند. در واقع روش‌هاي دكتر شتلز بر پايه تخمين زمان تخمك‌گذاري مادر بنا شده است. او معتقد است اگر لقاح در فاصله كمتر از 12 ساعت از زمان تخمك‌گذاري به وقوع بپيوندد، احتمال پسردار شدن بيشتر است. اما به سبب دوام كمتر اسپرم‌هاي Y اگر لقاح بعد از يك روز از تخمك‌گذاري مادر صورت گيرد، احتمال دختردار شدن را بيشتر خواهد كرد. لذا آنچه اهميت دارد، دانستن زمان تخمك‌گذاري است كه كار ساده‌اي نيست. از نظر بيولوژي، زمان تخمك‌گذاري هر زني به ويژگي‌هاي ژنتيكي و اكتسابي وي بستگي دارد و اگر چه طبق يك اصل كلي فيزيولوژيك، تخمك‌گذاري در نيمه سيكل قاعدگي (تقريبا 13 تا 15 روز پس از اولين روز قاعدگي آخر) رخ مي‌دهد، اما زمان دقيق آن مشخص نيست و تنها با كنترل دقيق توسط دستگاه اولترا سوند (Ultrasound) قابل تشخيص است. با اين حال پزشكان معتقدند هنگام تخمك‌گذاري، دماي بدن زن كمي بالا مي‌رود و با استفاده از اين موضوع، مي‌توان زمان آن را تخمين زد. براي اين كار زن بايد هر روز دماي بدن خود را اندازه بگيرد و آن را يادداشت كند. روزي كه دماي بدن وي، نيم تا يك درجه زياد شود، روز تخمك‌گذاري وي خواهد بود. با اين همه نمي‌توان خطاهاي ديد فرد و خطاي ابزار سنجش دما را در اين روش ناديده گرفت.
2. يكي از روش‌هاي پُرطرفدار كه امروزه به شكلي رايج براي انتخاب جنسيت فرزند تجويز مي‌شود، رژيم‌هاي غذايي خاص است كه بايد توسط مادر رعايت شود. رعايت رژيم‌هاي غذايي خاص از سوي مادر باعث تغيير ميزان اسيديته (PH) محيط داخلي رحم مي‌شود و اين مساله مي‌تواند در بقا و فعاليت اسپرم‌هايX و Y تاثيرگذار باشد.
با اين تفاصيل مصرف برخي غذاها كه سبب اسيدي شدن محيط داخلي رحم مي‌شود، مي‌تواند باعث بقا و فعاليت بيشتر اسپرم‌هاي حاوي X شود و احتمال دختر شدن جنين افزايش يابد، براي داشتن فرزند دختر مادر از ٢ ماه قبل از بارداري بايد سطح غلظت كلسيم و منيزيم خونش را با مصرف مواد زير افزايش دهد : .مهمترين ماده براي اين منظور مصرف لبنيات به مقدار زياد است ( پنير - ماست - شير - بستني - دوغ )
سعي كنيد تا جايي كه مي توانيد مصرف نمك را در رژيم غذايي خود محدود كنيد .
از بادام - بادام زميني ( بدون نمك ) - گردو - لوبيا سبز - مارچوبه - كاهو - ماكاروني - گوشت قرمز - ماهي بخارپز - كاكائو - شكلات - ميگو - كرفس - شلغم - قهوه - سويا - نان گندم - جوانه گندم - كلم - كدو و بادمجان- فلفل سبز - ساردين - تخم مرغ - جو - عدس مي توانيد استفاده كنيد. مواد ممنوعه موادي است كه در قسمت فرزند پسر ذكر شده است .
استفاده از رژيم‌هاي سخت غذايي، علاوه بر ايجاد كمبود‌هاي تغذيه‌اي مي‌تواند اثرات رواني نامطلوبي در مادر بر جاي بگذارد. استرس و اضطراب، خود يكي از پيامدهاي سختگيري در رژيم غذايي است كه اين مساله نيز در جنسيت جنين بي تاثير نخواهد بود.
از طرفي، قليايي شدن محيط رحم باعث دوام و فعاليت بيشتر اسپرم‌هاي Y و در نتيجه پسردار شدن مي‌شود. براي اين منظور بايد سطح سديم و پتاسيم خونتان را بالا ببريد، بنابراين براي پسر دار شدن بهتر است از غذاهاي زير استفاده كنيد:
از غذاهايي كه داراي نمك بالا هستند استفاده كنيد.
در روزهاي تخمك گذاري از مواد شيرين مثل قند - شربت - اب نبات - عسل - كشمش - نان سفيد - نوشابه هاي داراي شكر - سيب زميني پخته استفاده كنيد تا سطح قند خونتان بالا برود .( به جز شكلات و كاكائو)
از خرما - زعفران - حلوا - هل - برنج - گوشت - نان و غلات - سبوس - سيب زميني - مايونز - ادويه - شيريني فاقد شير - شربت ها - ميوه ها و سبزيجات مثل توت فرنگي - پرتقال - سيب - موز - زردالو - اناناس - هلو - گلابي - گوجه سبز - الو - گيلاس - تمشك - خربزه - خيار - انجير - اب ميوه ها - كنگر - گوجه فرنگي - زيتون - قارچ - ذرت - نخودسبز - تره شاهي - كلوچه - نقل - خيارشور - چيپس - جگر - مرغ - ارد نخودچي - پسته شور - نوشابه - پياز -فلفل سياه نكوبيده - حبوبات به جز عدس مي توان استفاده كرد موارد منع مصرف هماني است كه در قسمت فرزند دختر ذكر شده است .
آنچه در اين ميان اهميت دارد، آن است كه اين رژيم‌ها حداقل بايد 2 ماه پيش از حاملگي رعايت شوند تا اثرات مورد نظر را بر محيط داخلي رحم بگذارند.
اگر بر خلاف تمايل زوجين، حاملگي در اين مدت اتفاق نيفتد، ادامه رژيم غذايي در آينده، زن را با كمبودهاي تغذيه‌اي روبرو خواهد كرد؛ مثلا نخوردن شير و لبنيات به اميد پسردار شدن، مادر را در آينده با خطراتي مانند پوكي استخوان درگير مي‌كند. زياده‌روي در مصرف غذاهاي شور براي پسردار شدن، خطر ايجاد فشار خون بالا و مسموميت حاملگي و مصرف زياد شيريني جات ، خطر بروز ديابت را به دنبال دارد. اين خطرات، تهديدكننده جان مادر و كودك هستند و نمي‌توان اهميت آنها را ناديده گرفت.
 
عوامل موثر ديگر
 اگرچه بشر با تكيه بر دانش و تجربه توانسته است بسياري از عواملي را كه سبب مي‌شود جنين حاصل از لقاح دختر شود يا پسر، بشناسد، اما مطمئنا در اين زمينه سازوكارهايي دخالت دارند كه بشر هنوز به آنها واقف نشده است. مكانيسم‌هاي هورموني و نقش آنها در تعيين جنسيت جنين، امروزه مورد مطالعه دانشمندان قرار دارد.
بارهاي الكتريكي خاصي كه در سطح غشاي تخمك و در سر اسپرم قرار دارند، خود يكي از عوامل مهم در تعيين جنسيت جنين هستند. در واقع سطوح يوني با بار الكتريكي خاص خود در سطح تخمك و همين‌طور اسپرم مي‌توانند در جذب اسپرم‌هاي دخترزا يا پسرزا نقش داشته باشند. جالب است بدانيد اين سطوح يوني در دوره‌هاي مختلف زماني تغيير مي‌كنند.
امروزه دانشمندان بر اين باورند كه سيستم ايمني هر فرد نيز در تعيين جنسيت كودكش دخالت دارد. شرايط اجتماعي اقتصادي زندگي، شغل و حتي شرايط اقليمي و آب و هوايي در جنسيت فرزند دخيل هستند. اين عوامل به خصوص در تعداد و كيفيت اسپرم‌ها در مردان اثرگذار خواهد بود. امروزه محققان دريافته‌اند استرس و اضطراب مادر مي‌تواند به طور ناخودآگاه سبب دختر شدن جنين شود. از سويي ديگر دانشمندان سوئدي با مطالعه يافته‌هاي تاريخي تولد و مرگ دريافته‌اند، در زمان سختي‌ها مثل قحطي و خشكسالي تعداد دختران به دنيا آمده نسبت به زمان‌هاي ديگر بيشتر بوده است.
موفق باشید. منتظر مکاتبات بعدیتان هستیم.